¿Es mi responsabilidad cuidar a un familiar alcohólico?

¿Tiene un hijo la obligación de cuidar a su madre o padre si es alcohólico, incluso si no le trata bien? ¿Hay que soportar cualquier comportamiento porque es una enfermedad?

Hoy reflexiono sobre la responsabilidad de cuidar a un familiar alcohólico y lanzo un importante mensaje que quizá no hayas escuchado nunca.

Si quieres escuchar el podcast donde hablo de esto puedes hacerlo en cualquiera de las principales plataformas de podcasts (Ivoox, Spotify, Amazon…); o directamente desde aquí.

He querido reflexionar acerca de este tema debido a que últimamente me han escrito 2 o 3 personas cuyas historias son bastante similares. Todos ellos son hijos adultos de personas alcohólicas. Estos hijos, debido a las circunstancias que han vivido en casa desde pequeños, decidieron tomar distancia de sus progenitores alcohólicos hace tiempo. Estos progenitores siguen consumiendo y, ya sea porque se hacen mayores, porque se van quedando solos o por otras razones, aparecen en la vida de sus hijos exigiéndoles que cuiden de ellos. Lo exigen basándose en razones como que son sus padres, que les dieron la vida o que les alimentaron cuando eran pequeños.

Una de las personas que me escribió me preguntó directamente si tenía la obligación de cuidar de su madre. Me contó que había sido muy duro, pero que había tomado distancia porque la situación era insostenible. Ahora, tiempo después, y sabiendo que su madre seguía igual, no quería retomar el contacto con ella.

Viendo que este es un tema algo habitual, he querido reflexionar sobre ello en el podcast y aquí en el blog.

La importancia de la familia

Vivimos en una sociedad en la que la tradición hace que el lazo de sangre tenga mucho valor. Parece que si decides alejarte de un familiar, solo está bien visto si ha pasado algo muy grave. Pero algo que todos consideren muy grave, y a mi esto me parece un error.

Hace años, tuve una situación en la que decidí alejarme de un familiar muy cercano. Este familiar llevaba años comportándose de forma injusta y egoísta conmigo. Aunque ya había tomado distancia, debido al fallecimiento de mi madre, decidí darle una nueva oportunidad. Como te puedes imaginar, esta oportunidad solo llevó a que esta persona siguiera comportándose igual e incluso peor, llevándome a situaciones complicadas que podían perjudicarme mucho. Después de aguantar de todo, incluso que me llegara a robar, decidí distanciarme de nuevo.

A pesar de todo, tuve familiares que no lo entendieron y que me exigían que no me alejara de esta persona porque era mi familiar. Me enfadé muchísimo porque me parecía muy injusto que se me pidiera, a pesar de todo, que tuviera que aguantar. También me sentía fatal al ver que se me decía que hacía mal por alejarme, mientras que a esta persona no se le decía nada respecto a su comportamiento conmigo. Era muy injusto.

No todo vale por cuidar a un familiar alcohólico

Soy consciente de que lo que voy a decir es muy fácil de expresar, pero no tanto de hacer. Sin embargo, creo que es necesario verbalizarlo: NO TODO VALE.

La familia es la familia, sí, pero si la familia nos hace daño, no debemos quedarnos ahí aguantándolo. Sé que hay situaciones más fáciles que otras, pero debemos darnos valor. No tenemos que soportar todo, ni responsabilizarnos de una situación que no nos corresponde. En el caso de un familiar alcohólico, si él quiere seguir bebiendo, da igual que tú no quieras que lo haga; va a seguir haciéndolo. El alcoholismo es una enfermedad, sí, pero tu familiar tiene la responsabilidad de tomar medidas para enfrentarse a ello. Tú tienes la responsabilidad de actuar cuando ves que esto te está afectando. Puedes buscar ayuda psicológica, acudir a grupos de apoyo para familiares o, por ejemplo, informarte y leer sobre el alcoholismo y la codependencia.

Es muy duro pensar en no cuidar a un familiar alcohólico, lo sé, porque creemos que tenemos la obligación de hacerlo o porque incluso nos da pena verlo así. Pero si la situación nos está afectando mucho y está generando consecuencias muy desagradables, está bien tomar distancia. Puede ser una distancia física o no; a lo mejor simplemente necesitamos marcar límites.

Ya te adelanto que esto no va a ser fácil y que vas a necesitar trabajar mucho, pero con el tiempo te sentirás mejor. Por favor, si estás pasando por algo así, busca ayuda. Acude a grupos de apoyo para familiares, busca un psicólogo que te pueda ayudar, habla de lo que estás viviendo con un familiar o amigo… lo que sea, pero haz algo. Si no haces nada, la situación solo va a empeorar, y la vida pasa volando.

Si quieres empezar a hacer algo, puedes unirte a nuestro grupo de Telegram para familiares de personas alcohólicas. Parece una tontería, pero hablar con personas que están pasando por lo mismo nos hace sentir un poco menos solos.

Gracias por llegar hasta aquí 🙂
Un abrazo muy fuerte,
Aitana

P.D.: Esta es la imagen de mi diario de la que hablaba en el podcast.